Centar tjelesne aktivnosti Grgur

Centar tjelesne aktivnosti Grgur

Mjesto za trening, rehabilitaciju i igru

Illustration of a bird flying.
ECOSYSTEM

Misli što vježbaš.

Centar tjelesne aktivnosti Grgur osnovan je 2017. godine i nalazi se u Kutini. Od svojih početaka pa do danas mjesto je okupljanja mladih i starih sa željom da aktivno i uz pametan pokret provedu svoje slobodno vrijeme.

U centru se održavaju grupni treninzi puni dinamike, s naglaskom na razvoj koordinacije, mišićne izdržljivosti i snage svih dijelova tijela, a sve uz konstantnu edukaciju o pravilnom izvođenju samih pokreta i važnosti dobre biomehanike. Postoje grupe za sve dobne skupine, od najmlađih predškolaca do 70+ godišnjaka.

Individualni treninzi ->

The sun setting through a dense forest.
Wind turbines standing on a grassy plain, against a blue sky.
The sun shining over a ridge leading down into the shore. In the distance, a car drives down a road.

Individualni treninzi su potpuno različiti, ovisno o potrebama i željama osobe. Svaki individualan dolazak je prilagođen trenutnom stanju vježbača i ima za cilj to stanje učiniti boljim svakim treningom. Trening može biti fokusiran na rehabilitaciju boli ili ozljede, ili kondicijskog karaktera.

Rehabilitacijski program je moguće provoditi samo individualnim pristupom. Bavimo se rehabilitacijom svih vrsta bolova u tijelu, od kojih su najčešći u današnje doba bolovi u leđima.

Treninzi za odrasle

(I sve koji se tako osjećaju)

Treninzi za djecu

(predškolci, osnovnoškolci, mladi)

Proudly powered by WordPress

Illustration of a bird flying.